Секреты работы твоего мозга

Кредо западного человека — я мыслю, следовательно, существую! — с самого раннего детства заставляет нас всецело полагаться на свое словесное мышление, без которого, как мы привычно считаем, жизнь человека оказывается якобы невозможной.

Попытаемся опровергнуть эти представления и разрушить привычный статус-кво.

Для начала вспомним о том, что каждый из нас каждую ночь во время сна в течение какого-то времени находится в фазе сна без сновидений, когда внутренний диалог попросту отсутствует. Но мы при этом никуда не исчезаем! Мы и без течения мыслей остаемся сами собой!

Проведем революционный (в рамках поставленной цели, разумеется) эксперимент. Сядьте прямо и резко поднимите свои глаза вверх, направив взгляд к потолку. О чудо! Вы обнаружите, что на какое-то время мысли полностью исчезают! Но вы остались прежним, нимало не убавившись!

Теперь приступим к описанию некоторых упражнений и приемов, позволяющих, если не угасить полностью пламя внутреннего диалога, то хотя бы уменьшить его.

1. Простейший прием заключается в том, что при обнаружении чрезмерности силы, с которой в вас протекает диалог (текут мысли), вы просто устремляете свой взор вдаль, мягким усилием воли разглаживаете кожу и все морщинки на своем лице так, что лицо расслабляется, и на нем появляются подобие улыбки и выражение умиротворенности.

Попробуйте сделать это немедленно и вы обнаружите, что сила течения мысли ослабла, а ум— часть деспотичного маленького «я» — уже не обладает над вами прежней властью, хотя бы в течение того времени, пока вы сохраняете на своем лице умиротворенность.

Вызывайте почаще эту внутреннюю улыбку, освещающую ваш внутренний мир, так чтобы ее запечатленность стала вашей второй натурой, а глаза светились бы ею, и вы увидите, насколько проще вы станете относиться к своим мыслям. Удивительно, но даже это простое упражнение способно порой успокоить мысли и помочь обрести внутренний покой.

2. Более действенный способ ослабления власти ума основан на известном факте, отражающем специфику работы человеческого мозга. Ткк, упрощенно говоря, за работу мысли (логику) отвечает левое полушарие мозга человека, тогда как правое полушарие является ответственным за образное мышление.

Статья написана при поддержке сайта http://pammpro.ru/. Теперь инвестировать в памм счета может каждий желающий! Рекомендуем посетить на досуге!

Добавить комментарий